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중장년 건강관리1

중장년 두뇌가 마지막까지 유지하려는 핵심 기능, 두뇌 건강의 관점에서 중장년 두뇌가 마지막까지 유지하려는 핵심 기능은 어떤 것이 있을까? 두뇌 건강의 관점에서 살펴보려고 합니다.중장년 건강의 핵심은 ‘기능 저하’가 아니라 ‘두뇌 재배치’다 중장년 이후 두뇌 변화는 흔히 기억력 저하, 처리 속도 감소처럼 눈에 띄는 기능 변화부터 인식되기 쉽습니다. 그러나 두뇌신경학적 관점에서 보면, 중장년 두뇌는 모든 기능이 일괄적으로 약화되는 방식으로 변화하지 않습니다. 오히려 두뇌는 한정된 에너지를 보다 중요하다고 판단되는 영역에 재배분하며, 선택적으로 기능을 유지하는 방향으로 조정됩니다. 특히 중장년 두뇌는 생존과 일상 안정에 직접적으로 연결된 기능을 우선적으로 보존하려는 경향을 보입니다. 여기에는 단순한 정보 암기나 속도 경쟁보다는, 상황 판단, 의미 해석, 위험 회피, 맥락 이해와.. 2026. 2. 7.