중장년 브레인 포그1 중장년이 생각은 많은데 말이 잘 안 나올 때 중장년이 겪는 말 막힘 현상은 노화나 능력 저하 때문이 아니다.중장년 뇌의 언어 처리 변화, 스트레스, 피로, 브레인 포그 원인을 과학적으로 분석해 이해를 돕는다. 중장년이 되면 생각은 분명한데 말이 쉽게 이어지지 않는 순간이 점점 잦아진다. 머릿속에서는 하고 싶은 말의 방향과 결론까지 어느 정도 정리돼 있는데, 막상 입을 열려고 하면 적절한 단어나 표현이 바로 떠오르지 않아 잠시 멈추게 된다. 예전에는 별다른 고민 없이 자연스럽게 설명하던 일도, 이제는 한 문장을 시작하기 전에 머릿속에서 여러 번 정리하는 시간이 필요해진다. 이런 상황이 반복되다 보면 중장년은 스스로를 더 의식하게 된다. “왜 이렇게 말이 느려졌지”라는 생각이 들고, 상대가 기다리는 침묵의 시간이 괜히 더 길게 느껴진다. 그러다 보니 .. 2026. 1. 17. 이전 1 다음
