중장년 삶1 중장년에게 ‘충분함’ 인식이 인지 기능을 살리는 이유 중장년에게 ‘충분함’ 인식이 인지 기능을 살리는 이유중장년 이후 인지 기능의 변화를 설명할 때, 흔히 능력의 감소나 노화를 원인으로 지목한다. 그러나 두뇌신경학적 관점에서 보면 중장년의 인지 효율은 단순한 처리 속도보다 자원 배분 방식에 의해 크게 좌우된다. 이 과정에서 중요한 역할을 하는 요소가 바로 ‘더 해야 한다’가 아니라 ‘이미 충분하다’는 인식이다. 충분함에 대한 인식은 중장년 두뇌가 불필요한 계산과 과부하를 줄이고, 핵심 기능을 안정적으로 유지하도록 돕는 기제로 작동한다.ALT 설명: 중장년 두뇌에서 인지 자원이 안정적으로 분배되는 개념을 표현한 설명용 이미지중장년의 전전두엽 자원 관리는 과잉 목표가 사고 효율을 떨어뜨린다전전두엽 자원 관리 구조 변화는 중장년 인지 효율 저하와 회복을 가르는 .. 2026. 1. 28. 이전 1 다음
