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중장년 일상1

중장년의 반복되는 하루 중장년의 반복되는 하루는 단순한 일상 문제가 아니라, 두뇌가 자극을 처리하고 에너지를 배분하는 방식 자체에 영향을 미친다. 중장년이 “하루하루가 똑같다”고 느끼는 순간은 단순한 권태의 문제가 아니다. 중장년의 반복되는 하루는 두뇌 입장에서 새로운 자극이 적은 환경을 의미하며, 이는 사고 방식과 집중 패턴에 직접적인 영향을 준다. 중장년은 같은 시간에 일어나고, 비슷한 경로로 이동하고, 유사한 대화를 반복하면서 뇌가 예측 가능한 상태에 오래 머무르게 된다. 중장년의 두뇌는 본래 변화에 반응하도록 설계돼 있다. 하지만 반복되는 하루가 지속되면, 두뇌는 “이미 알고 있는 환경”으로 인식하고 에너지 사용을 최소화하는 방향으로 조절한다. 이 과정에서 중장년은 집중력이 줄고, 사고가 둔해진 느낌을 받게 된다. 이는.. 2026. 1. 19.